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Vous êtes au bon endroit si :
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Votre style de vie actuel vous a fait gagner des kilos que vous souhaitez perdre
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Vous souhaitez transformer définitivement votre silhouette et éviter tout effet « yoyo »
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Vous cherchez un programme fiable et sans privations, sans effet négatif sur votre santé
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Vous en avez marre des séances d’abdos et de cardio sans résultat visible
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Vous vous méfiez des programmes des marques de l’agro-alimentaires, des compléments vendus à prix d’or en pharmacie ou sur Internet
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Recevez le micro guide « Mincir sans régime »
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Trouver son poids et sa silhouette idéales n’a pas à être un chemin de croix.
En téléchargeant le micro-guide « Mincir sans régime » vous découvrirez 5 a priori faux sur les régimes, et vous pourrez reprendre en main votre style de vie pour un résultat visible très rapidement et durablement.
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Voici 5 idées reçues sur la perte de poids que nous nous proposons de combattre :
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On peut obtenir et maintenir un poids idéal en suivant des «régimes».
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Il faut faire de longues séances de cardio pour fondre et perdre des kilos (course, vélo …).
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Il faut passer des heures à faire des abdos pour obtenir un ventre plat ou sculpter ses abdos.
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Il faut compter les calories et se priver pour mincir et rester mince (pas de graisse, pas de sucre).
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Il faut des compléments alimentaires pour « brûler les graisses » ou suivre à la lettre un régime hyper-protéiné.
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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?
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Si vous êtes là, c’est sans doute que vous avez tenté un ou plusieurs régimes et êtes déçu du résultat. Même pour les régimes les plus « à la mode » comme le régime Dukan, les résultats sont très décevants.
Selon l’étude « Dukan, et après ? » réalisée en 2011 sur près de 5000 personnes ayant suivi le célèbre régime, 75% ont repris le poids perdu 2 ans après.
Les résultats sont similaires pour la plupart des régimes.
La réalité est pourtant simple : aucun régime ne peut faire perdre durablement du poids, ce qu’il faut c’est un changement de mode de vie .
Un régime fait subir à votre corps une période de privation à laquelle il réagit en faisant baisser son métabolisme de base, et en utilisant les muscles comme carburant d’appoint.
Résultat : fatigue, baisse d’activité, fonte musculaire, qui se traduisent automatiquement par une reprise de poids à la fin du régime.
La solution est ailleurs : c’est ce que nous vous proposons de découvrir dans ce micro guide « Mincir sans régime ».
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Trois piliers pour mincir sans régime
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Pour mincir durablement, il faudra travailler sur trois axes, que vous découvrirez en détails dans le micro-guide « Mincir sans régime ».
Premier axe: appliquer quelques règles de nutrition, qui vous surprendront par leur simplicité et le peu de contraintes qu’elles vous imposeront. Pas de privation, pas de sensation de faim, pas d’aliment interdit !
Deuxième axe: la psychologie du rapport à la nourriture. Vous découvrirez comment faire confiance à votre intuition pour manger juste ce dont votre corps à besoin.
Troisème axe: l’exercice. En complément des deux premiers axes, vous découvrirez en détails comment maximiser l’impact de 2 à 3 séances de 20 minutes hebdomadaires pour construire des muscles qui contribueront à l’augmentation de votre métabolisme tout en améliorant l’esthétique de votre corps.
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A vous de jouer
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Ce micro guide vous est offert dans le cadre du lancement de notre programme « Mincir sans régime », profitez-en tout de suite car cet offre n’est valable que jusqu’au 30 avril 2012.
Grâce à ce guide vous remettrez en cause tout ce que vous croyiez savoir sur les régimes. Tout ceux qui ont suivi ce programme en sont sortis transformés, physiquement et psychologiquement.
C’est maintenant votre tour !
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